8.5 km | 00:51:00 | 05:58/km日期: 2016-12-29 16:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 19567'29" / 06'07" / 05'54" / 05'42" / 05'50" / 05'42" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 19567'29" | 326:14'05" |
| 3 | 06'07" | 326:20'12" |
| 4 | 05'54" | 326:26'06" |
| 5 | 05'42" | 326:31'48" |
| 6 | 05'50" | 326:37'38" |
| 7 | 05'42" | 326:43'20" |
| 8 | 05'53" | 326:49'13" |
| 8.5 | 05'39" | 326:52'13" |
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