8.0 km | 00:57:51 | 07:14/km日期: 2016-12-24 06:56 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 60 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'52" / 07'54" / 09'55" / 06'18" / 05'46" / 05'55" / 07'00" / 07'03" / 00'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'54" | 00:15'46" |
| 3 | 09'55" | 00:25'41" |
| 4 | 06'18" | 00:31'59" |
| 5 | 05'46" | 00:37'45" |
| 6 | 05'55" | 00:43'40" |
| 7 | 07'00" | 00:50'40" |
| 8 | 07'03" | 00:57'43" |
| 8.0 | -14'-48" | 00:57'51" |
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