涂震川(阿川)~OM 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

涂震川(阿川)~OM 台中
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涂震川(阿川)~OM

2.0 km | 00:17:07 | 08:26/km

日期: 2016-12-26 07:55 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 08'47" / 08'04" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'47"

(08'47")

08'43" (+00'41")

1006 / 1006

180 / 63

2

08'04"

(16'51")

08'02"

1002 / 2009

182 / 68

3

00'16"

(17'07")

09'06" (+01'04")

29 / 2038

180 / 61

12月累積里程 : 190.54 km

nike air 累積 : 697.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

～～, 兩光路人甲和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'04"	00:16'51"
2.0	09'06"	00:17'07"

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