5.6 km | 00:35:47 | 06:25/km日期: 2016-12-28 21:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6118 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'34" / 06'16" / 06'03" / 06'27" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'29") | 1004 / 1004 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1005 / 2009 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1005 / 3015 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'00" | 1006 / 4022 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'23" (+00'23") | 1001 / 5024 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'59" (+00'59") | 563 / 5587 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'34" | 00:13'06" |
| 3 | 06'16" | 00:19'22" |
| 4 | 06'03" | 00:25'25" |
| 5 | 06'27" | 00:31'52" |
| 5.6 | 06'59" | 00:35'48" |
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