7.1 km | 00:57:14 | 08:00/km日期: 2016-12-26 07:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 11510 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 08'39" / 07'30" / 09'02" / 07'18" / 06'38" / 07'35" / 30'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'48") | 1008 / 1008 | 162 / 77 |
| 2 | | 07'53" (+00'48") | 1008 / 2016 | 162 / 77 |
| 3 | | 07'53" (+00'48") | 1008 / 3024 | 162 / 77 |
| 4 | | 08'40" (+01'35") | 1004 / 4028 | 163 / 70 |
| 5 | | 07'56" (+00'51") | 1006 / 5035 | 165 / 75 |
| 6 | | 08'19" (+01'14") | 1005 / 6040 | 144 / 82 |
| 7 | | 07'15" (+00'10") | 1006 / 7046 | 160 / 85 |
| 8 | | 08'09" (+01'04") | 1000 / 8047 | 150 / 81 |
| 9 | | 07'05" | 1008 / 9055 | 162 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 08'39" | 00:14'41" |
| 3 | 07'30" | 00:22'11" |
| 4 | 09'02" | 00:31'13" |
| 5 | 07'18" | 00:38'31" |
| 6 | 06'38" | 00:45'09" |
| 7 | 07'35" | 00:52'44" |
| 7.1 | 30'16" | 00:57'14" |
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