10.0 km | 00:58:27 | 05:50/km日期: 2013-10-08 04:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'28" / 05'47" / 05'37" / 05'36" / 05'41" / 05'27" / 05'53" / 05'54" / 06'07" / 06'22" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1011 / 2024 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 996 / 3020 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1003 / 5034 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1006 / 6040 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1011 / 7052 |
| 8 | | 05'53" (+00'26") | 1011 / 8063 |
| 9 | | 06'11" (+00'44") | 1010 / 9073 |
| 10 | | 06'21" (+00'54") | 998 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.88 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
936.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'47" | 00:11'15" |
| 3 | 05'37" | 00:16'52" |
| 4 | 05'36" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 6 | 05'27" | 00:33'36" |
| 7 | 05'53" | 00:39'29" |
| 8 | 05'54" | 00:45'23" |
| 9 | 06'07" | 00:51'30" |
| 10 | 06'22" | 00:57'52" |
| 10.0 | 41'40" | 00:58'27" |
留言 
展開計圈分析
