Chia-jui 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-jui 台北市
ID 210830

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4.0 km | 00:51:27 | 12:49/km

日期: 2016-12-30 16:26 - 地點: 政大環山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 13'14" / 13'44" / 11'40" / 12'40" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'14"

(13'14")

13'12" (+01'24")

1001 / 1001

2

13'23"

(26'37")

13'28" (+01'40")

993 / 1994

3

12'13"

(38'50")

11'48"

1035 / 3029

4

12'37"

(51'27")

12'37" (+00'49")

998 / 4028

台北市

Chia-jui

·

散散步
散散心

12月累積里程 : 26.95 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	13'44"	00:26'58"
3	11'40"	00:38'38"
4	12'40"	00:51'18"
4.0	15'00"	00:51'27"

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