晴天 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

晴天新竹
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5.8 km | 00:38:55 | 06:43/km

日期: 2016-12-25 09:44 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'43" / 06'42" / 07'03" / 06'44" / 06'48" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'41" (+00'18")

1002 / 1002

2

06'21"

(13'04")

06'23"

994 / 1996

3

07'24"

(20'28")

07'19" (+00'56")

1009 / 3006

4

06'44"

(27'12")

06'44" (+00'21")

997 / 4003

5

06'48"

(34'00")

06'48" (+00'25")

999 / 5002

6

04'55"

(38'55")

06'18"

780 / 5783

新竹

晴天

美麗的步道

·

參加同事婚禮之泗林步道慢跑
天氣很好，但是好累喔！
流汗很暢快～

12月累積里程 : 6.09 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'42"	00:13'25"
3	07'03"	00:20'28"
4	06'44"	00:27'12"
5	06'48"	00:34'00"
5.8	06'13"	00:38'55"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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