林正忠 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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6.9 km | 01:00:09 | 08:43/km

日期: 2016-12-12 16:01 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'04" / 07'20" / 08'33" / 07'19" / 07'16" / 07'52" / 16'36" /

基本訓練
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舒適的跑步運動

12月累積里程 : 16.29 km

Nike 911 累積 : 413.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

無尾熊, Tommy Wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'20"	00:14'24"
3	08'33"	00:22'57"
4	07'19"	00:30'16"
5	07'16"	00:37'32"
6	07'52"	00:45'24"
6.9	16'32"	01:00'11"

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成績 : 01:07:05

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