6.0 km | 00:29:38 | 04:55/km日期: 2016-12-31 07:11 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'23" / 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'46" / 04'42" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 04'52" | 00:15'15" |
| 4 | 04'52" | 00:20'07" |
| 5 | 04'46" | 00:24'53" |
| 6 | 04'42" | 00:29'35" |
| 6.0 | 03'27" | 00:29'39" |
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