5.0 km | 00:54:21 | 10:51/km日期: 2016-12-30 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 8618 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 10'02" / 11'12" / 11'34" / 10'56" / 10'18" / 79'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" | 1002 / 1002 | 157 / 62 |
| 2 | | 11'13" (+01'06") | 1004 / 2007 | 159 / 55 |
| 3 | | 11'29" (+01'22") | 1006 / 3014 | 157 / 55 |
| 4 | | 10'54" (+00'47") | 1003 / 4017 | 155 / 58 |
| 5 | | 10'23" (+00'16") | 1004 / 5022 | 159 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 11'12" | 00:21'14" |
| 3 | 11'34" | 00:32'48" |
| 4 | 10'56" | 00:43'44" |
| 5 | 10'18" | 00:54'02" |
| 5.0 | 64'37" | 00:54'21" |
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