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白亮亮
南投
ID 215919
99 位追隨者
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白亮亮
55.0 km
|
03:23:24
|
16.2 km/h
日期:
2017-01-02 08:23
-
總爬升:
699 m
-
卡路里:
1856 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'42"
(02'42")
21.05 (-9.72)
944 / 944
2
02'26"
(05'08")
25.35 (-5.42)
1026 / 1970
3
02'20"
(07'28")
25.53 (-5.24)
988 / 2958
4
02'16"
(09'44")
26.67 (-4.10)
1003 / 3962
5
02'54"
(12'38")
21.18 (-9.59)
1018 / 4981
展開計圈分析
6
05'25"
(18'03")
11.04 (-19.73)
994 / 5975
7
06'32"
(24'35")
9.25 (-21.51)
1007 / 6982
8
06'10"
(30'45")
9.78 (-20.99)
1005 / 7988
9
03'54"
(34'39")
15.38 (-15.38)
997 / 8985
10
04'24"
(39'03")
13.85 (-16.92)
1011 / 9997
11
04'39"
(43'42")
12.81 (-17.96)
990 / 10987
12
04'36"
(48'18")
13.19 (-17.58)
1010 / 11998
13
03'43"
(52'01")
16.22 (-14.55)
1002 / 13000
14
03'49"
(55'50")
16.07 (-14.70)
1019 / 14020
15
03'44"
(59'34")
16.22 (-14.55)
1007 / 15027
16
03'05"
(01:02'39")
19.46 (-11.31)
999 / 16026
17
03'22"
(01:06'01")
17.65 (-13.12)
989 / 17016
18
03'29"
(01:09'30")
17.31 (-13.46)
1001 / 18017
19
03'11"
(01:12'41")
19.05 (-11.72)
1008 / 19026
20
02'59"
(01:15'40")
20.22 (-10.54)
1003 / 20029
21
04'13"
(01:19'53")
14.17 (-16.60)
995 / 21024
22
03'48"
(01:23'41")
15.86 (-14.91)
1003 / 22027
23
09'31"
(01:33'12")
6.36 (-24.41)
1008 / 23036
24
04'42"
(01:37'54")
12.77 (-18.00)
998 / 24034
25
02'43"
(01:40'37")
22.36 (-8.41)
1006 / 25041
26
03'39"
(01:44'16")
16.59 (-14.18)
1004 / 26045
27
02'50"
(01:47'06")
21.30 (-9.47)
1003 / 27049
28
02'25"
(01:49'31")
25.17 (-5.59)
1007 / 28057
29
02'18"
(01:51'49")
26.28 (-4.49)
1002 / 29059
30
05'53"
(01:57'42")
10.40 (-20.36)
1018 / 30078
31
02'52"
(02:00'34")
20.69 (-10.08)
986 / 31065
32
04'32"
(02:05'06")
13.28 (-17.49)
1000 / 32065
33
03'05"
(02:08'11")
19.57 (-11.20)
1002 / 33068
34
04'50"
(02:13'01")
12.59 (-18.18)
1011 / 34080
35
05'05"
(02:18'06")
11.96 (-18.81)
1012 / 35092
36
05'06"
(02:23'12")
11.73 (-19.04)
994 / 36087
37
03'57"
(02:27'09")
15.32 (-15.45)
1004 / 37091
38
04'02"
(02:31'11")
14.94 (-15.83)
1004 / 38096
39
03'38"
(02:34'49")
16.74 (-14.03)
1012 / 39108
40
03'44"
(02:38'33")
16.07 (-14.70)
999 / 40107
41
04'12"
(02:42'45")
14.40 (-16.37)
1007 / 41115
42
02'24"
(02:45'09")
25.17 (-5.59)
1005 / 42120
43
04'02"
(02:49'11")
14.81 (-15.95)
995 / 43115
44
04'17"
(02:53'28")
14.34 (-16.43)
1022 / 44138
45
02'42"
(02:56'10")
22.09 (-8.68)
993 / 45131
46
03'33"
(02:59'43")
16.90 (-13.87)
997 / 46129
47
03'23"
(03:03'06")
17.91 (-12.86)
1009 / 47138
48
01'57"
(03:05'03")
30.77
999 / 48138
49
02'07"
(03:07'10")
28.80 (-1.97)
1012 / 49150
50
01'58"
(03:09'08")
30.51 (-0.26)
999 / 50149
51
02'49"
(03:11'57")
21.69 (-9.08)
1014 / 51164
52
05'01"
(03:16'58")
12.04 (-18.73)
1003 / 52168
53
02'01"
(03:18'59")
29.75 (-1.02)
997 / 53165
54
02'06"
(03:21'05")
28.57 (-2.20)
998 / 54163
55
02'19"
(03:23'24")
25.90 (-4.87)
998 / 55161
南投
白
亮亮
·
留言
就騎吧～
1月累積里程 :
55.00 km
GlANT PROPEL ADVANCED1 黑吉兒
Android - Sony E6653 上傳
| 8 years ago
畯（準仔）
,
吳念祖
和其他
18
人說推
·
留言
cathy
就帥吧~~~
2017-01-04 16:35 ·
1
個人推
白亮亮
就凱西吧。。
2017-01-04 19:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
2.2 %
2
25.2
-1.4 %
3
25.2
3.0 %
4
27.1
-2.3 %
5
20.7
4.0 %
6
10.8
3.9 %
7
9.2
7.1 %
8
9.9
5.4 %
9
15.5
6.4 %
10
13.6
6.0 %
11
12.9
4.6 %
12
13.0
4.8 %
13
16.4
3.6 %
14
16.0
4.1 %
15
16.0
-4.1 %
16
19.4
-10.9 %
17
17.6
-9.6 %
18
17.5
-9.3 %
19
18.8
-7.0 %
20
20.1
-1.8 %
21
14.2
2.8 %
22
15.9
-2.8 %
23
6.4
4.8 %
24
12.5
4.2 %
25
22.4
-2.7 %
26
16.4
-2.2 %
27
21.3
-3.6 %
28
24.8
3.0 %
29
26.5
-1.6 %
30
10.3
4.5 %
31
20.8
-3.0 %
32
13.1
4.3 %
33
20.2
-2.0 %
34
12.8
5.1 %
35
11.8
6.5 %
36
11.8
5.1 %
37
14.6
-3.3 %
38
15.1
3.2 %
39
16.7
-2.3 %
40
16.5
3.2 %
41
13.6
4.3 %
42
26.7
-3.7 %
43
14.9
3.8 %
44
14.0
4.3 %
45
22.4
-2.4 %
46
16.8
3.1 %
47
17.1
-7.2 %
48
30.0
-6.4 %
49
28.8
-5.9 %
50
31.6
-3.6 %
51
22.5
-2.5 %
52
11.6
3.4 %
53
29.5
4.0 %
54
28.3
-1.5 %
55
27.7
2.8 %
55.0
0.0
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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4.3 km
|
00:30:00
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06:57/km
randallkwo
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3.7 km
|
00:31:48
|
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Annie Teng
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15.0 km
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02:56:32
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30.0 km
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04:37:36
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09:15/km
Inna Chang
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15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
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00:28:21
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Inna Chang
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回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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07:02/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:09:04
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06:17/km
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randallkwo
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5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
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10.0 km
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01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
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05:53/km
台中阿森
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00:49:03
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04:49/km
台中阿森
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04:40/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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04:48/km
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