周政宏 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.3 km | 00:37:55 | 05:58/km

日期: 2017-01-01 19:24 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'27" / 05'55" / 05'45" / 05'55" / 05'41" / 06'08" / 06'04" /

基本訓練
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赤足第二趟

1月累積里程 : 218.89 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 張佑安和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'55"	00:12'22"
3	05'45"	00:18'07"
4	05'55"	00:24'02"
5	05'41"	00:29'43"
6	06'08"	00:35'51"
6.3	06'04"	00:37'55"

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