13.2 km | 01:22:04 | 06:12/km日期: 2016-12-31 17:48 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 14308 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'19" / 06'30" / 05'35" / 05'03" / 05'08" / 08'04" / 05'45" / 05'18" / 05'53" / 06'59" / 07'30" / 05'55" / 05'20" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'15") | 1002 / 1002 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'29" (+01'27") | 1000 / 2002 | 176 / 86 |
| 3 | | 05'33" (+00'31") | 1004 / 3007 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1007 / 4015 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'02" | 1005 / 5021 | 184 / 107 |
| 6 | | 08'05" (+03'03") | 1009 / 6030 | 150 / 81 |
| 7 | | 05'39" (+00'37") | 1004 / 7035 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1006 / 8042 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 9043 | 185 / 91 |
| 10 | | 07'42" (+02'40") | 1001 / 10044 | 143 / 90 |
| 11 | | 06'54" (+01'52") | 1010 / 11054 | 168 / 85 |
| 12 | | 05'46" (+00'44") | 1011 / 12065 | 186 / 92 |
| 13 | | 05'18" (+00'16") | 1004 / 13069 | 186 / 101 |
| 14 | | 05'19" (+00'17") | 234 / 13304 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'30" | 00:13'49" |
| 3 | 05'35" | 00:19'24" |
| 4 | 05'03" | 00:24'27" |
| 5 | 05'08" | 00:29'35" |
| 6 | 08'04" | 00:37'39" |
| 7 | 05'45" | 00:43'24" |
| 8 | 05'18" | 00:48'42" |
| 9 | 05'53" | 00:54'35" |
| 10 | 06'59" | 01:01'34" |
| 11 | 07'30" | 01:09'04" |
| 12 | 05'55" | 01:14'59" |
| 13 | 05'20" | 01:20'19" |
| 13.2 | 07'27" | 01:22'04" |
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