18.7 km | 02:34:21 | 08:16/km日期: 2017-01-02 08:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'11" / 06'51" / 07'36" / 05'55" / 121'02" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" | 5156 / 5156 |
2 | | 08'54" (+02'18") | 13501 / 18657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'11" | 00:12'50" |
3 | 06'51" | 00:19'41" |
4 | 07'36" | 00:27'17" |
5 | 05'55" | 00:33'12" |
6 | 121'02" | 02:34'14" |
7 | 00'01" | 02:34'15" |
8 | 00'01" | 02:34'16" |
9 | 00'01" | 02:34'17" |
10 | 00'01" | 02:34'18" |
11 | 00'01" | 02:34'19" |
18.7 | 00'00" | 02:34'20" |