Sindy Ching 2013/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sindy Ching 香港
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8.3 km | 01:47:11 | 12:57/km

日期: 2013-09-21 19:32 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 08'58" / 13'34" / 11'22" / 14'57" / 17'55" / 16'25" / 14'19" / 07'42" / 07'25" /

Salmon night walk 香港仔

9月累積里程 : 77.54 km

Android 上傳 | 11 years ago

WOO Lap Yee, NamLi 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	13'34"	00:22'32"
3	11'22"	00:33'54"
4	14'57"	00:48'51"
5	17'55"	01:06'46"
6	16'25"	01:23'11"
7	14'19"	01:37'30"
8	07'42"	01:45'12"
8.3	07'25"	01:47'11"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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