10.0 km | 00:48:58 | 04:53/km日期: 2017-01-01 21:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1161 Cal - 總步數: 8614 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 04'57" / 04'51" / 04'47" / 04'32" / 04'50" / 04'45" / 04'47" / 04'47" / 04'50" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'50") | 1008 / 1008 | 179 / 102 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1009 / 2018 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'49" (+00'14") | 1001 / 3019 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1001 / 4020 | 176 / 117 |
| 5 | | 04'35" | 1006 / 5027 | 176 / 123 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1002 / 6029 | 175 / 117 |
| 7 | | 04'46" (+00'11") | 1005 / 7035 | 175 / 119 |
| 8 | | 04'47" (+00'12") | 1002 / 8038 | 173 / 120 |
| 9 | | 04'47" (+00'12") | 1003 / 9041 | 172 / 121 |
| 10 | | 04'51" (+00'16") | 1004 / 10046 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'57" | 00:10'22" |
| 3 | 04'51" | 00:15'13" |
| 4 | 04'47" | 00:20'00" |
| 5 | 04'32" | 00:24'32" |
| 6 | 04'50" | 00:29'22" |
| 7 | 04'45" | 00:34'07" |
| 8 | 04'47" | 00:38'54" |
| 9 | 04'47" | 00:43'41" |
| 10 | 04'50" | 00:48'31" |
| 10.0 | 18'59" | 00:48'58" |
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