ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2017/01/04 訓練日誌

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
ID 191345

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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.5 km | 01:01:43 | 05:54/km

日期: 2017-01-04 19:54 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'11" / 05'58" / 06'17" / 05'57" / 07'10" / 05'25" / 05'28" / 06'02" / 05'56" / 04'46" / 05'32" /

1月累積里程 : 294.13 km

adidas response boost 2 m 累積 : 804.2 km

Epson 上傳 | 8 years ago

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留言

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裁好快

2017-01-05 15:39 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 裁：噗，裁你說笑的吧＿|￣|○

2017-01-05 18:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'58"	00:12'09"
3	06'17"	00:18'26"
4	05'57"	00:24'23"
5	07'10"	00:31'33"
6	05'25"	00:36'58"
7	05'28"	00:42'26"
8	06'02"	00:48'28"
9	05'56"	00:54'24"
10	04'46"	00:59'10"
10.5	05'32"	01:01'43"

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