13.2 km | 01:19:35 | 06:00/km日期: 2017-01-02 16:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 12945 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'55" / 06'03" / 05'56" / 06'03" / 05'58" / 05'52" / 06'01" / 05'51" / 05'53" / 05'58" / 06'01" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 2949 / 2949 | 162 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1466 / 4416 | 162 / 102 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1482 / 5898 | 162 / 102 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 2919 / 8817 | 163 / 101 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 4431 / 13248 | 162 / 102 |
| 6 | | 13'16" (+07'19") | 7 / 13256 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'55" | 00:17'42" |
| 4 | 06'03" | 00:23'45" |
| 5 | 05'56" | 00:29'41" |
| 6 | 06'03" | 00:35'44" |
| 7 | 05'58" | 00:41'42" |
| 8 | 05'52" | 00:47'34" |
| 9 | 06'01" | 00:53'35" |
| 10 | 05'51" | 00:59'26" |
| 11 | 05'53" | 01:05'19" |
| 12 | 05'58" | 01:11'17" |
| 13 | 06'01" | 01:17'18" |
| 13.2 | 09'11" | 01:19'35" |
展開計圈分析
留言 
