6.2 km | 00:36:56 | 05:59/km日期: 2017-01-04 16:57 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 117 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 6020 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 07'00" / 06'14" / 06'13" / 05'59" / 05'38" / 04'55" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'06") | 1004 / 1004 | 158 / 89 |
| 2 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 2004 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'15" (+01'21") | 1006 / 3011 | 161 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+01'03") | 1008 / 4020 | 163 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'42") | 1001 / 5021 | 166 / 107 |
| 6 | | 04'54" | 1008 / 6029 | 168 / 121 |
| 7 | | 04'42" | 159 / 6188 | 169 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.95 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'14" | 00:13'14" |
| 3 | 06'13" | 00:19'27" |
| 4 | 05'59" | 00:25'26" |
| 5 | 05'38" | 00:31'04" |
| 6 | 04'55" | 00:35'59" |
| 6.2 | 05'58" | 00:36'56" |
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