8.3 km | 00:42:46 | 05:08/km日期: 2017-01-05 18:00 - 地點: 鹿港鎮立體育場 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 145 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7433 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 05'12" / 05'12" / 05'06" / 04'57" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 1000 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1004 / 2004 | 174 / 110 |
| 3 | | 05'11" (+00'13") | 1001 / 3005 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1003 / 4008 | 174 / 112 |
| 5 | | 04'58" | 1005 / 5014 | 173 / 115 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1001 / 6016 | 173 / 115 |
| 7 | | 05'07" (+00'09") | 1003 / 7019 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 1007 / 8027 | 172 / 115 |
| 9 | | 04'59" (+00'01") | 317 / 8344 | 173 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.86 km 
asics GT-2000 4 累積 :
962.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'12" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'06" | 00:20'59" |
| 5 | 04'57" | 00:25'56" |
| 6 | 05'03" | 00:30'59" |
| 7 | 05'06" | 00:36'05" |
| 8 | 05'03" | 00:41'08" |
| 8.3 | 05'09" | 00:42'46" |
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