5.7 km | 00:30:51 | 05:22/km日期: 2017-01-04 20:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 4985 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 05'16" / 05'27" / 05'13" / 05'10" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'57") | 1001 / 1001 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1008 / 2009 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 3012 | 162 / 114 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4013 | 158 / 121 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5013 | 156 / 123 |
| 6 | | 05'01" | 732 / 5746 | 158 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'16" | 00:11'23" |
| 3 | 05'27" | 00:16'50" |
| 4 | 05'13" | 00:22'03" |
| 5 | 05'10" | 00:27'13" |
| 5.7 | 04'57" | 00:30'51" |
留言 
