12.0 km | 01:10:42 | 05:53/km日期: 2017-01-01 06:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 12662 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'38" / 05'58" / 05'59" / 06'39" / 05'58" / 05'53" / 05'49" / 06'22" / 05'12" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'38") | 1006 / 1006 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'23") | 1006 / 2013 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1002 / 3015 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 4016 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'57" (+00'47") | 1003 / 5019 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'39" (+01'29") | 1006 / 6026 | 162 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'45") | 1008 / 7034 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'41") | 1004 / 8039 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'46" (+00'36") | 1007 / 9046 | 185 / 93 |
| 10 | | 06'18" (+01'08") | 1008 / 10055 | 156 / 101 |
| 11 | | 05'10" | 1005 / 11060 | 187 / 102 |
| 12 | | 05'45" (+00'35") | 996 / 12057 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.19 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
735.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'38" | 00:17'05" |
| 4 | 05'58" | 00:23'03" |
| 5 | 05'59" | 00:29'02" |
| 6 | 06'39" | 00:35'41" |
| 7 | 05'58" | 00:41'39" |
| 8 | 05'53" | 00:47'32" |
| 9 | 05'49" | 00:53'21" |
| 10 | 06'22" | 00:59'43" |
| 11 | 05'12" | 01:04'55" |
| 12 | 05'45" | 01:10'40" |
| 12.0 | -10'-24" | 01:10'42" |
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