10.8 km | 01:04:24 | 05:57/km日期: 2015-11-04 16:24 - 平均心率: 191 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'13" / 05'42" / 05'53" / 05'33" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 06'05" / 05'42" / 05'11" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'42" | 00:12'55" |
| 3 | 05'53" | 00:18'48" |
| 4 | 05'33" | 00:24'21" |
| 5 | 05'44" | 00:30'05" |
| 6 | 05'49" | 00:35'54" |
| 7 | 05'52" | 00:41'46" |
| 8 | 06'05" | 00:47'51" |
| 9 | 05'42" | 00:53'33" |
| 10 | 05'11" | 00:58'44" |
| 10.8 | 06'57" | 01:04'23" |
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