RaEki 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

RaEki 台南
ID 213107

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9.4 km | 00:45:34 | 04:51/km

日期: 2017-01-03 18:25 - 地點: 南科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 04'50" / 04'58" / 04'43" / 05'03" / 04'51" / 04'53" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'10" /

1月累積里程 : 115.04 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳益模, 蔡川和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'58"	00:09'48"
3	04'43"	00:14'31"
4	05'03"	00:19'34"
5	04'51"	00:24'25"
6	04'53"	00:29'18"
7	04'56"	00:34'14"
8	04'53"	00:39'07"
9	04'55"	00:44'02"
9.4	04'10"	00:45'34"

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成績 : 04:56:26

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