zaquitar.踩可達 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

0.7 km | 00:04:46 | 06:54/km

日期: 2017-01-03 20:52 - 地點: 興大體育場草皮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 41 Cal - 總步數: 756 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'14"

(02'14")

06'56" (+00'06")

321 / 321

158 / 90

2

02'24"

(04'38")

06'50"

350 / 672

158 / 92

3

00'08"

(04'46")

07'21" (+00'31")

18 / 690

165 / 82

緩和

1月累積里程 : 57.58 km

Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 : 3322.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jerry Tseng, Danny(蕭遙) 和其他 56 人說推

·

觀看另 11 則留言

HuiChe Tai 早安達兄，抱歉字沒出現。
☺

2017-01-05 12:54 ·

1 個人推

藤真踩大晚安。

2017-01-05 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	06'54"	00:04'46"

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