7.6 km | 00:57:33 | 07:33/km日期: 2017-01-02 19:46 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'08" / 07'28" / 07'22" / 06'58" / 07'17" / 07'34" / 08'38" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'31") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'28" | 00:14'36" |
| 3 | 07'22" | 00:21'58" |
| 4 | 06'58" | 00:28'56" |
| 5 | 07'17" | 00:36'13" |
| 6 | 07'34" | 00:43'47" |
| 7 | 08'38" | 00:52'25" |
| 7.6 | 08'28" | 00:57'34" |
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