王全利 (新竹瘋) 2017/01/06 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

10.5 km | 00:58:06 | 05:31/km

日期: 2017-01-06 16:07 - 地點: 路竹鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'43" / 05'49" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'36" / 06'16" / 05'34" / 05'19" / 05'21" / 05'13" /

越陌度阡10ｋ

1月累積里程 : 219.77 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, Les 和其他 27 人說推

留言

高文言全利兄晚安，運動愉快。

2017-01-06 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'49"	00:11'32"
3	05'23"	00:16'55"
4	05'29"	00:22'24"
5	05'36"	00:28'00"
6	05'36"	00:33'36"
7	06'16"	00:39'52"
8	05'34"	00:45'26"
9	05'19"	00:50'45"
10	05'21"	00:56'06"
10.5	05'13"	00:58'51"

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