10.1 km | 00:44:55 | 04:27/km日期: 2017-01-03 18:17 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1111 Cal - 總步數: 8581 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'29" / 04'25" / 04'24" / 04'24" / 04'17" / 04'20" / 04'21" / 05'00" / 04'25" / 04'14" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'19") | 1003 / 1003 | 184 / 120 |
| 2 | | 04'26" (+00'15") | 1003 / 2006 | 190 / 118 |
| 3 | | 04'25" (+00'14") | 1003 / 3010 | 192 / 117 |
| 4 | | 04'24" (+00'13") | 1011 / 4021 | 192 / 117 |
| 5 | | 04'15" (+00'04") | 1009 / 5030 | 193 / 121 |
| 6 | | 04'19" (+00'08") | 1009 / 6040 | 194 / 118 |
| 7 | | 04'19" (+00'08") | 1003 / 7044 | 199 / 116 |
| 8 | | 05'00" (+00'49") | 1008 / 8052 | 172 / 115 |
| 9 | | 04'24" (+00'13") | 1006 / 9058 | 198 / 114 |
| 10 | | 04'11" | 1004 / 10062 | 196 / 120 |
| 11 | | 04'06" | 89 / 10151 | 166 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'25" | 00:08'54" |
| 3 | 04'24" | 00:13'18" |
| 4 | 04'24" | 00:17'42" |
| 5 | 04'17" | 00:21'59" |
| 6 | 04'20" | 00:26'19" |
| 7 | 04'21" | 00:30'40" |
| 8 | 05'00" | 00:35'40" |
| 9 | 04'25" | 00:40'05" |
| 10 | 04'14" | 00:44'19" |
| 10.1 | 06'44" | 00:44'55" |
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