陳坤信 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤信台中
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6.3 km | 00:35:56 | 05:39/km

日期: 2017-01-03 18:24 - 地點: 風雨操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'24" / 05'36" / 05'32" / 04'56" / 04'55" / 05'21" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+01'27")

997 / 997

2

05'38"

(11'56")

05'37" (+00'45")

1000 / 1997

3

05'36"

(17'32")

05'34" (+00'42")

1004 / 3002

4

04'52"

(22'24")

04'52"

997 / 3999

5

04'59"

(27'23")

04'56" (+00'04")

1008 / 5008

展開計圈分析

台中

陳坤信

·

酸酸的恢復跑😅😅

1月累積里程 : 77.20 km

美津濃累積 : 982.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

HAN 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'36"	00:12'00"
3	05'32"	00:17'32"
4	04'56"	00:22'28"
5	04'55"	00:27'23"
6	05'21"	00:32'44"
6.3	09'08"	00:35'56"

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成績 : 01:07:05

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