10.0 km | 01:07:21 | 06:43/km日期: 2017-01-05 17:55 - 地點: 世運大道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 11957 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'40" / 06'57" / 06'38" / 06'47" / 06'35" / 06'48" / 06'33" / 06'45" / 06'13" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'38") | 1006 / 1006 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1005 / 2012 | 183 / 82 |
| 3 | | 07'00" (+00'43") | 1008 / 3020 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 4021 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 5021 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'38" (+00'21") | 1002 / 6024 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'43" (+00'26") | 1003 / 7028 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 8029 | 180 / 84 |
| 9 | | 06'50" (+00'33") | 1004 / 9034 | 175 / 83 |
| 10 | | 06'17" | 1006 / 10040 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'40" | 00:13'38" |
| 3 | 06'57" | 00:20'35" |
| 4 | 06'38" | 00:27'13" |
| 5 | 06'47" | 00:34'00" |
| 6 | 06'35" | 00:40'35" |
| 7 | 06'48" | 00:47'23" |
| 8 | 06'33" | 00:53'56" |
| 9 | 06'45" | 01:00'41" |
| 10 | 06'13" | 01:06'54" |
| 10.0 | 67'09" | 01:07'21" |
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