史玉遷 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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10.7 km | 01:02:55 | 05:53/km

日期: 2017-01-05 16:19 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'19" / 06'14" / 06'06" / 06'05" / 05'39" / 05'54" / 05'38" / 05'48" / 05'46" / 05'56" / 05'14" /

1月累積里程 : 167.38 km

Epson 上傳 | 7 years ago

靜山, 黃竹泉和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

erocin 運動愉快順心！

2017-01-05 19:33 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2017-01-06 08:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'14"	00:12'33"
3	06'06"	00:18'39"
4	06'05"	00:24'44"
5	05'39"	00:30'23"
6	05'54"	00:36'17"
7	05'38"	00:41'55"
8	05'48"	00:47'43"
9	05'46"	00:53'29"
10	05'56"	00:59'25"
10.7	05'14"	01:02'55"

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