Grey Lin 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Grey Lin 台中
ID 302285

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6.0 km | 00:31:05 | 05:10/km

日期: 2017-01-05 20:09 - 總爬升: 115 m - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 04'53" / 05'26" / 05'19" / 05'05" / 04'57" / 04'38" / 78'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'26"	00:10'19"
3	05'19"	00:15'38"
4	05'05"	00:20'43"
5	04'57"	00:25'40"
6	04'38"	00:30'18"
6.0	57'02"	00:31'05"

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