5.2 km | 00:25:55 | 04:59/km日期: 2017-01-06 19:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'03" / 05'01" / 05'21" / 04'52" / 05'06" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'56" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'10" (+00'16") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'17" (+00'23") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'16" (+00'22") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'57" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'54" | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'58" (+00'04") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'04" (+00'10") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'58" (+00'04") | 324 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 312.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'01" | 00:10'04" |
| 3 | 05'21" | 00:15'25" |
| 4 | 04'52" | 00:20'17" |
| 5 | 05'06" | 00:25'23" |
| 5.1 | 04'17" | 00:25'55" |
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