7.2 km | 01:00:09 | 08:23/km日期: 2017-01-02 19:41 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 06'29" / 07'12" / 08'21" / 10'32" / 08'44" / 10'53" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 50 / 1050 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2050 |
| 4 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 3050 |
| 5 | | 08'25" (+02'01") | 1000 / 4050 |
| 6 | | 10'42" (+04'18") | 1000 / 5050 |
| 7 | | 08'40" (+02'16") | 1000 / 6050 |
| 8 | | 10'48" (+04'24") | 1000 / 7050 |
| 9 | | 10'17" (+03'53") | 119 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'29" | 00:12'53" |
| 3 | 07'12" | 00:20'05" |
| 4 | 08'21" | 00:28'26" |
| 5 | 10'32" | 00:38'58" |
| 6 | 08'44" | 00:47'42" |
| 7 | 10'53" | 00:58'35" |
| 7.2 | 09'26" | 01:00'11" |
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