9.6 km | 00:55:49 | 05:50/km日期: 2016-12-24 07:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 13267 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 06'18" / 06'12" / 05'54" / 05'59" / 05'43" / 05'38" / 05'42" / 05'24" / 05'30" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1064 / 1064 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1086 / 2151 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 1094 / 3245 | 164 / 101 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1094 / 4340 | 164 / 101 |
| 5 | | 05'58" (+00'29") | 1094 / 5434 | 164 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1065 / 6500 | 165 / 103 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1073 / 7573 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1073 / 8647 | 164 / 108 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1032 / 9679 | 165 / 105 |
| 10 | | 05'43" (+00'14") | 1032 / 10711 | 165 / 105 |
| 11 | | 05'43" (+00'14") | 1032 / 11743 | 165 / 105 |
| 12 | | 05'35" (+00'06") | 1076 / 12819 | 164 / 108 |
| 13 | | 05'29" | 999 / 13819 | 164 / 111 |
| 14 | | 24'05" (+18'36") | 7 / 13827 | 38 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 05'59" | 00:24'23" |
| 5 | 05'43" | 00:30'06" |
| 6 | 05'38" | 00:35'44" |
| 7 | 05'42" | 00:41'26" |
| 8 | 05'24" | 00:46'50" |
| 9 | 05'30" | 00:52'20" |
| 9.6 | 06'08" | 00:55'49" |
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