10.0 km | 01:01:55 | 06:11/km日期: 2017-01-05 14:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'34" / 06'10" / 06'01" / 06'10" / 05'50" / 06'02" / 05'46" / 05'35" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.50 km 亞瑟士 G2000 累積 :
643.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'42" | 00:13'45" |
3 | 06'34" | 00:20'19" |
4 | 06'10" | 00:26'29" |
5 | 06'01" | 00:32'30" |
6 | 06'10" | 00:38'40" |
7 | 05'50" | 00:44'30" |
8 | 06'02" | 00:50'32" |
9 | 05'46" | 00:56'18" |
10 | 05'35" | 01:01'53" |
10.0 | 04'34" | 01:01'56" |