6.6 km | 00:48:14 | 07:16/km日期: 2017-01-04 18:50 - 總爬升: 195 m - 地點: 烘爐地 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 08'09" / 07'47" / 08'08" / 07'40" / 06'07" / 06'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'28") | 623 / 6623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.62 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
780.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'47" | 00:15'56" |
| 3 | 08'08" | 00:24'04" |
| 4 | 07'40" | 00:31'44" |
| 5 | 06'07" | 00:37'51" |
| 6 | 06'18" | 00:44'09" |
| 6.6 | 06'34" | 00:48'15" |
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