9.0 km | 00:58:00 | 06:26/km日期: 2017-01-04 21:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'00" / 06'17" / 06'10" / 06'23" / 06'22" / 11'07" / 06'14" / 06'17" / 06'28" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'19" (+04'10") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'17" | 00:13'17" |
| 3 | 06'10" | 00:19'27" |
| 4 | 06'23" | 00:25'50" |
| 5 | 06'22" | 00:32'12" |
| 6 | 11'07" | 00:43'19" |
| 7 | 06'14" | 00:49'33" |
| 8 | 06'17" | 00:55'50" |
| 9 | 06'28" | 01:02'18" |
| 9.0 | 21'06" | 01:02'33" |
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