10.3 km | 00:56:23 | 05:29/km日期: 2017-01-03 19:37 - 平均心率: 59 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 03'16" / 05'24" / 05'48" / 05'41" / 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'53" / 10'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.56 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
28621.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'16" | 00:03'16" |
2 | 05'24" | 00:08'40" |
3 | 05'48" | 00:14'28" |
4 | 05'41" | 00:20'09" |
5 | 05'26" | 00:25'35" |
6 | 05'37" | 00:31'12" |
7 | 05'27" | 00:36'39" |
8 | 05'28" | 00:42'07" |
9 | 05'34" | 00:47'41" |
10 | 05'53" | 00:53'34" |
10.3 | 10'47" | 00:56'23" |