仁 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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8.8 km | 00:45:18 | 05:10/km

日期: 2013-10-12 20:33 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'44" / 04'56" / 04'55" / 04'58" / 05'09" / 05'12" / 05'08" / 05'26" / 05'06" /

10月累積里程 : 145.03 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1391.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小唐, Ivy 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'56"	00:10'40"
3	04'55"	00:15'35"
4	04'58"	00:20'33"
5	05'09"	00:25'42"
6	05'12"	00:30'54"
7	05'08"	00:36'02"
8	05'26"	00:41'28"
8.8	05'06"	00:45'18"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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