11.1 km | 01:08:16 | 06:10/km日期: 2017-01-09 20:00 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 86 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'42" / 06'08" / 05'55" / 05'48" / 04'15" / 06'07" / 06'17" / 06'24" / 06'11" / 06'13" / 06'14" / 36'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 05'55" | 00:18'45" |
| 4 | 05'48" | 00:24'33" |
| 5 | 04'15" | 00:28'48" |
| 6 | 06'07" | 00:34'55" |
| 7 | 06'17" | 00:41'12" |
| 8 | 06'24" | 00:47'36" |
| 9 | 06'11" | 00:53'47" |
| 10 | 06'13" | 01:00'00" |
| 11 | 06'14" | 01:06'14" |
| 11.1 | 36'00" | 01:08'26" |
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