阿汎 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
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3.1 km | 00:19:55 | 06:20/km

日期: 2013-10-11 18:03 - 地點: 中原大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'38" / 06'41" / 06'03" / 04'00" /

桃園

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不練了…包阿款款準備來企太平山

10月累積里程 : 228.90 km

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蔡忠錦, 陳順德和其他 30 人說推

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觀看另 2 則留言

Pamela 祝afan哥比賽順利，神勇無比，馬上成功，快快樂樂出門，平平安安回家～

2013-10-11 21:13 ·

阿汎神勇無比~呵呵，胎胎呀~那只有神之跑者才辦的到ㄛ，我去賞景兼拍照，聽說那裡的猴兄也很多，不曉得能否遇見美猴王，跟老孫比劃比劃。

2013-10-11 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'41"	00:13'19"
3	06'03"	00:19'22"
3.1	04'00"	00:19'55"

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