7.0 km | 00:41:01 | 05:51/km日期: 2017-01-11 20:22 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'50" / 06'08" / 06'05" / 05'57" / 05'42" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 06'08" | 00:17'55" |
| 4 | 06'05" | 00:24'00" |
| 5 | 05'57" | 00:29'57" |
| 6 | 05'42" | 00:35'39" |
| 7 | 05'26" | 00:41'05" |
| 7.0 | 04'52" | 00:41'08" |
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