8.5 km | 00:52:55 | 06:13/km日期: 2017-01-12 05:58 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'25" / 06'13" / 06'01" / 06'14" / 06'08" / 06'02" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'25" | 00:19'19" |
| 4 | 06'13" | 00:25'32" |
| 5 | 06'01" | 00:31'33" |
| 6 | 06'14" | 00:37'47" |
| 7 | 06'08" | 00:43'55" |
| 8 | 06'02" | 00:49'57" |
| 8.5 | 06'29" | 00:52'56" |
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