8.0 km | 00:53:40 | 06:41/km日期: 2017-01-02 06:44 - 平均心率: 113 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 9185 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 07'04" / 06'13" / 06'32" / 06'17" / 06'22" / 06'11" / 06'26" / 08'05" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'50") | 1004 / 1004 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1008 / 2013 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'19") | 1001 / 3015 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'18" (+00'06") | 1004 / 4019 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1008 / 5027 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'12" | 1004 / 6032 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'25" (+00'13") | 1004 / 7036 | 172 / 90 |
| 8 | | 08'13" (+02'01") | 1004 / 8040 | 137 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'13" | 00:13'17" |
| 3 | 06'32" | 00:19'49" |
| 4 | 06'17" | 00:26'06" |
| 5 | 06'22" | 00:32'28" |
| 6 | 06'11" | 00:38'39" |
| 7 | 06'26" | 00:45'05" |
| 8 | 08'05" | 00:53'10" |
| 8.0 | 39'03" | 00:53'40" |
展開計圈分析
留言 
