黃吉賢(新竹瘋) 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

10.1 km | 01:16:06 | 07:31/km

日期: 2013-10-10 06:07 - 地點: 竹22 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'20" / 06'40" / 06'52" / 07'33" / 07'03" / 06'47" / 06'30" / 12'21" / 07'05" / 07'02" / 08'01" /

和團友們一起在熱門路跑地點，來個賽前快樂輕鬆跑。

10月累積里程 : 315.65 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 234.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

吉哥, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'40"	00:14'00"
3	06'52"	00:20'52"
4	07'33"	00:28'25"
5	07'03"	00:35'28"
6	06'47"	00:42'15"
7	06'30"	00:48'45"
8	12'21"	01:01'06"
9	07'05"	01:08'11"
10	07'02"	01:15'13"
10.1	08'01"	01:16'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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