7.0 km | 00:35:45 | 05:06/km日期: 2017-01-12 16:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 00'58" / 05'06" / 04'52" / 05'00" / 04'58" / 05'07" / 05'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'56" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 05'06" | 00:06'04" |
| 3 | 04'52" | 00:10'56" |
| 4 | 05'00" | 00:15'56" |
| 5 | 04'58" | 00:20'54" |
| 6 | 05'07" | 00:26'01" |
| 7 | 05'15" | 00:31'16" |
| 7.0 | 04'20" | 00:31'18" |
留言 
展開計圈分析
