10.8 km | 01:07:15 | 06:13/km日期: 2017-01-11 19:15 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11427 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'09" / 06'08" / 06'08" / 06'14" / 06'15" / 06'17" / 06'26" / 06'26" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1007 / 1007 | 166 / 100 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1005 / 2012 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1001 / 3014 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1009 / 4023 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'05") | 1004 / 5028 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 6028 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'14" (+00'16") | 1002 / 7031 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+00'21") | 1004 / 8035 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'24" (+00'26") | 1003 / 9039 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'24" (+00'26") | 1003 / 10042 | 171 / 91 |
| 11 | | 06'16" (+00'18") | 793 / 10836 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.40 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'09" | 00:18'18" |
| 4 | 06'08" | 00:24'26" |
| 5 | 06'08" | 00:30'34" |
| 6 | 06'14" | 00:36'48" |
| 7 | 06'15" | 00:43'03" |
| 8 | 06'17" | 00:49'20" |
| 9 | 06'26" | 00:55'46" |
| 10 | 06'26" | 01:02'12" |
| 10.8 | 06'21" | 01:07'15" |
留言 
展開計圈分析
