6.2 km | 00:30:43 | 04:56/km日期: 2017-01-12 05:47 - 地點: 國小操場 - 平均心率: 134 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5268 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'05" / 05'02" / 04'53" / 04'47" / 04'34" / 04'29" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'36") | 1005 / 1005 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'00" (+00'31") | 1004 / 2009 | 177 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'23") | 1003 / 3013 | 176 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+00'17") | 1001 / 4014 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 5015 | 165 / 132 |
| 6 | | 04'29" | 1005 / 6020 | 162 / 137 |
| 7 | | 04'08" | 213 / 6234 | 133 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'02" | 00:11'07" |
| 3 | 04'53" | 00:16'00" |
| 4 | 04'47" | 00:20'47" |
| 5 | 04'34" | 00:25'21" |
| 6 | 04'29" | 00:29'50" |
| 6.2 | 04'08" | 00:30'43" |
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